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Duisburg, 27. Juni 2013 – Im Haus der
Unternehmer sowie vor der 'Schauinsland-Reisen-Arena' fand
für Mitarbeiter der Firmen Hansa-Group AG, TanQuid, Sinalco
und dem Marketing-Club Duisburg-Niederrhein eine 'Kick off'
Veranstaltung zur Vorbereitung auf den TargobankRun 2013
statt.
Neues TK-Motto: "Wer sich bewegt, gewinnt!"
TK-Vertriebs-Fachberaterin Birgit Görgen, stellt den
Sportlerinnen und Sportlern für den theoretischen Teil, den
Leiter der DAVITASPORTS Akademie, Martin Daxl vor.
Daxls Thema war die Leistungsoptimierung im Spitzensport:
„Zielgruppe die Anderen“.
Dass zum Beispiel die
Motivation vieles bewirken kann und warum es manchmal trotz
optimaler Bedingung und Vorbereitung nicht läuft,
erklärte Martin Daxl an Hand diverser Folien.
Arthur Praetorius und Sascha Wistuba bereiten den
Shuttle-Run-Test vor
Beim anschließenden sportlichen Teil
erfolgte unter Leitung von Sportwissenschaftler Arthur
Praetorius und Sportkaufmann Sascha Wistuba, beide
Mitarbeiter der Sportklinik Duisburg, ein Shuttle Run Test.
Die TK-Vertriebs-Fachberaterinnen Birgit Görgen(li.),Tanja
Koßek(re.)mit Sportwissenschaftler Arthur Praetorius
Die
Aufgabe des Tests ist, zwischen zwei Markierungen in 20
Meter Entfernung hin und her zu laufen. Dabei wird die
Laufgeschwindigkeit durch Intervalle zwischen zwei
Tonsignalen angegeben.
Muskellockerung vor dem Test
Die Teilnehmer laufen nicht
schneller oder langsamer, als die Tonsignale das Tempo
vorgeben.
Gleichmäßiger Rhythmus beim Lauf
Der Shuttle-Run-Test ist
ausschlaggebend, um die Fähigkeit des Körpers, Sauerstoff
aufzunehmen festzustellen. Die Teilnehmer der Veranstaltung
wollen weiterhin die von der TK angebotenen Aktionen nutzen,
um sich optimal auf den TargobankRun 2013 vorzubereiten.
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Techniker Krankenkasse
unterstützt 'Kick off' zum